발염증 원인, 증상, 쉬운 치료방법

외부 충격이나 부상으로 인한 염증의 경우, 휴식과 얼음찜질, 진통소염제 등으로 치료합니다.과도한 운동이나 체중 부하로 인한 염증의 경우, 운동량을 줄이고, 적절한 신발을 신는 등의 생활습관 개선을 통해 치료합니다.