[태그:] 맨발걷기

맨발걷기는 혈압을 낮추고, 혈액 순환을 개하여 뇌출혈의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 심혈관질환은 심장과 혈관에 발생하는 질환으로, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만 등이 위험 요인입니다. 맨발걷기는 이러한 위험 요인들을 개선하는 데 도움이 되기 때문에 심혈관질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.