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적게 일하더라도 잘 살 수 있음
1-1. 80대 20 방법의 이해
- 많은 것을 더 많이를 이루는 것에 실패하는 현대의 경제, 과학 원리가 적은 것으로 많은 것을 이뤄내는 원칙을 제시함
- 경제적인 사각지대, 불필요한 수요 등으로 인해 많은 일을 하게 됨
- 일에 있어서 적은 노력으로 많은 결과를 얻는 것이 가능함
- 덜한 노력으로 더 많은 보상을 얻는 일을 선택하는 것이 중요함
- (중요) 이를 위해 필요한 것은 깊이 생각하는 능력과 더 나은 결과를 위한 놀랄 만한 기회를 만드는 것임
1-2. 80대 20 방법의 적용
- 적은 노력으로 많은 보상을 얻는 일을 선택하려면 자기 자신의 고유성과 독특함에 더 집중해야 함
- 시간을 덜 낭비하고, 중요한 인간관계에 에너지를 덜 쓰는 등의 방법을 사용함
- (중요) 인간관계에서도 적은 노력으로 많은 이익을 얻을 수 있어야 함
- 적은 노력으로 균형 잡힌 삶을 살아야 함
- 적은 노력으로 생산적인 시간을 늘리는 것이 중요함
1-3. 적은 노력으로 많은 것을 이루는 비결
- 큰 과제를 해결하기 위해서는 적은 에너지를 가지고 더 나은 결과를 얻는 것이 중요함
- 발전을 위해 더 많은 노력을 기울이는 것보다 적은 노력으로 더 나은 결과를 얻는 것이 훨씬 효과적임
- 발전을 위해 어려운 일에 많은 훈련을 받는 것보다 적은 노력으로 더 좋은 결과를 얻는 것이 중요함
- 적은 노력으로 많은 보상을 얻는 일을 선택하면 큰 과제도 해결 가능함
- 적은 노력으로 나은 결과를 얻는 일을 선택하면 인생이 가치 있고 행복하게 변할 수 있음
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적은 노력으로 더 큰 성과를 이루는 방법
2-1. 적은 노력으로 높은 보상 얻기
- 데이트 상대에게 멋진 웃음과 능동적인 행동으로 데이트 신청 권고
- 적은 에너지와 노력으로 높은 보상을 얻는 상황 제시
- 노력에 대한 가치와 보상의 비율에 대한 고찰 진행
- (중요) 인생에서 적은 노력으로 큰 보상을 얻는 케이스에 대한 이야기
- 적은 노력으로 많은 보상을 얻는 것의 가치를 강조함
2-2. 시간의 가치와 효율적 이용법
- 시간은 서두를 때 까다롭지만 천천히 다가오는 친구임을 강조
- 시간의 부족함이 아닌 적은 시간을 통해 더 큰 성과를 이루는 것에 초점
- (중요) 시간 관리는 마음의 편안함과 행복에 이바지
- 시간의 가치와 효율적인 이용 방법에 대한 내용
- 적은 시간을 통해 더 많은 성과를 이루는 법에 대해 설명함
2-3. 80대 20 법칙과 시간 관리
- 80대 20 법칙에 대한 설명과 그 중요성
- 주어진 시간을 통해 80%의 성과를 얻는 방법 제시
- (중요) 시간이 늘 우리를 뒤쫓는 것이 아니라, 우리가 시간을 가로막는다는 설명
- 시간을 이용해 스스로를 먼저 보호하고, 삶을 즐기는 방법
- 삶에서 시간의 경제성을 깨달음으로써, 삶의 즐거움과 행복을 향해 나아감
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시간의 가치와 활용법
3-1. 시간의 가치와 성과의 관계
- 시간이라는 자원의 가치에 대해 고찰함
- (중요) 시간의 80%가 행복의 20%에만 기여함
- 이룬 성과의 80%는 시간의 20%에서 나옴
- 시간의 사용량에 비해, 행복의 보답이 많은 활동을 선택할 수 있음
- 행복의 섬에서 보낸 시간이 전체 시간의 20%에 불과함
3-2. 행복의 섬과 성취의 섬
- 행복의 섬이란, 개인이 가장 행복하다 느끼는 순간을 의미함
- 성취의 섬은 자신이 가장 생산적이고 창의적인 순간을 말함
- (중요) 행복의 섬은 짧고 반대로 나쁜 시간을 길게 만드는 효과를 봄
- 성취의 섬으로 바뀌는 시간을 통해 삶의 질을 현격히 향상시킬 수 있음
3-3. 성취의 섬 찾는 방법
- 성취의 섬은 특정한 활동이나 사람과 함께 하는 것이 특징임
- 특정한 상태나 기분 상태일 때나, 같은 사건이나 자극에 의해 발생함
- 무엇을 할 것인가에 따라, 성취의 섬과 행복의 섬을 구분할 수 있음
- (중요) 성취의 섬을 탐색하면서 필요 없는 활동, 혹은 시간을 낭비하는 것들을 줄여야 함
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시간의 가치와 효율적인 시간 관리법에 대한 인식 전환
4-1. 시간 개혁을 통한 생활 변화
- 시간 개혁의 필요성을 강조함
- 시간 관리와 개혁의 차이점을 설명함
- (중요) 시간 개혁을 통해 생활의 즐거움과 생산성을 높임
- 강사 본인이 시간 개혁의 경험자 설명을 함
- 일과 여가의 균형 유지의 중요성을 강조함
4-2. 빌 버틀과의 대화를 통한 시간 개혁 전략
- 빌 버틀의 시간 개혁 전략을 소개함
- (중요) 빌 버틀의 일과 생활의 균형을 유지하는 법을 설명함
- 그의 시간 개혁 전략의 실제적인 효과를 설명함
- 시간 개혁가의 특징을 설명함
4-3. 시간 관리의 중요성 및 결과
- 과거, 현재, 미래에 대한 걱정이 시간 개혁을 방해한다는 주장
- 80대 20 방법의 효과에 대해 설명함
- (중요) 현재가 실제로 중요하다는 주장
- 기술의 발전으로 인한 시간 변화에 대한 통찰을 제공함
- 시간 개혁의 결론을 제시함